MMA wien

MMA, Mixed Martial Arts, wird im HIRO GYM Wien für Beginner und Pros angeboten. Trainiere MMA mit den Mixed Martial Monkeys Darko, Arbi, Leo und vielen mehr. Dazu steht allen Mitgliedern eine durchgehende DOLLAMUR-Matte zur Verfügung.

Mixed Martial Arts kurz MMA kombiniert verschiedene Kampfkünste wie Boxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu und Ringen. Durch diese Vielfalt an Techniken und Stilen bietet MMA ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Es stärkt die Muskeln, verbessert die Ausdauer, fördert die Flexibilität und schult die Koordination. Durch das umfangreiche Training in verschiedenen Disziplinen erhältst du eine breite Palette an Fähigkeiten, die dich in anderen Sportarten oder im Alltag unterstützen können.

Mixed Martial Arts zählt zu den effektivsten Formen der Selbstverteidigung. Es lehrt nicht nur effektive Techniken, um die eigene Sicherheit zu stärken, sondern fördert auch das Selbstbewusstsein. Durch das Training lernst du, dich in verschiedenen Situationen zu verteidigen und entwickelst eine bessere Körperwahrnehmung.

Wie bei jeder Kampfsportart kann MMA nur mit hohem Gemeinschaftsgefühl und Achtsamkeit ausgeübt werden. Auch wenn der Sport von außen roh und brutal wirken mag, hat er die Vorsicht und das Partnergefühl im Vordergrund.

MMA Training Wien

MMA Training in Wien verbindet im HIRO Boxen, Muay Thai, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu zu einem vielseitigen Gesamtpaket. Trainiert wird auf professioneller DOLLAMUR-Mattenfläche und im UFC-Käfig – begleitet von erfahrenen Coaches, die Technik, Kondition und taktisches Verständnis gezielt weiterentwickeln.

MMA Gym Wien

Wer ein MMA Gym in Wien sucht, findet im HIRO weit mehr als ein paar Matten und Sandsäcke. Auf über 2.800 m² treffen erstklassige Trainingsbedingungen, ein Käfig im APEX-Format, mehr als 80 Einheiten pro Woche und eine außergewöhnlich starke Community aufeinander.

MMA für Anfänger

MMA für Anfänger bedeutet im HIRO einen strukturierten und sicheren Einstieg ohne unnötigen Leistungsdruck. In eigenen Beginner-Einheiten werden Grundtechniken aus Striking, Ringen und Bodenkampf verständlich aufgebaut – Schritt für Schritt und unter Anleitung erfahrener Trainerinnen und Trainer.

MMA Wien

MMA in Wien findet im HIRO GYM ein Zuhause für alle Leistungsstufen. Internationale Gäste, ambitionierte Amateure und erfahrene Wettkämpfer trainieren gemeinsam in einer professionellen, offenen Atmosphäre – in der Herziggasse 3 im 23. Wiener Gemeindebezirk.

MMA Stundenplan

Der MMA-Stundenplan des HIRO bietet Einheiten am Vormittag und am Abend – von Beginner über Advanced bis zu Sparring, Cage Work und Wettkampftraining. Dadurch lässt sich regelmäßiges MMA-Training flexibel mit Beruf, Studium und Alltag verbinden.

MMA Probetraining beziehungsweise erster Besuch

Wer nach einem MMA Probetraining in Wien sucht, kann das HIRO unkompliziert mit einem Day Pass kennenlernen. Beim ersten Besuch erhältst du alle wichtigen Informationen zu Training, Equipment und Ablauf und kannst erleben, ob MMA und die besondere HIRO-Atmosphäre zu dir passen.