BRAZILIAN JIU JITSU in wien
TRAINING MIT MICHAEL, PAUL und HILDE, ALI und TONI von ATOS BJJ
BJJ in Wien lernen geht am besten im HIRO GYM Wien, Herziggasse 3. Komm ins HIRO GYM und erlebe BJJ Grappling!
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine – Achtung Wortwitz - fesselnde Kampfkunst, die nicht nur für Kampfsport-Enthusiasten, sondern auch für sportliche Personen interessant ist.
BJJ ist ein Ganzkörpertraining, das Techniken des Bodenkampfes, der Hebel- und Würgetechniken, der Balance und der Körperkontrolle kombiniert. Durch das Training verbesserst du deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Es stärkt deine Muskeln, verbessert deine Körperhaltung und fördert die allgemeine Fitness.
BJJ erfordert nicht nur körperliche, sondern auch geistige Stärke sowie mentale Konzentration. Es ist ein strategischer Sport, der viel Denkarbeit und Problemlösung erfordert. Beim Training lernst du, dich auf Details zu konzentrieren, schnelle Entscheidungen zu treffen und deine Gegner zu analysieren. Die mentale Herausforderung des BJJ hilft dir, deine geistige Widerstandsfähigkeit zu stärken, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und deine strategischen Fähigkeiten zu schärfen.
BJJ ist obendrein eine hervorragende Form der Selbstverteidigung. Es lehrt dich, wie du dich in realistischen Situationen gegen größere und stärkere Gegner verteidigen kannst. Durch das Training entwickelst du ein besseres Verständnis für Körpermechanik und -kontrolle und lernst, Situationen im Alltag besser zu beurteilen und meistern.
Kaum eine andere Kampfsportart zeigt eindrucksvoll, wie unbedeutend Kraft und Masse des Gegners werden, wenn die Technik stimmt.
